شباب عرب أون لاين

منتدى شباب عرب أون لاين يرحب بكم
نتمنى منكم أن أعجبكم هذا المنتدى أن تدعمونا بالتسجيل بالمنتدى لكى نستمر بالدفاع عن أظهار الحقيقة وأنصار المظلومين بكل مكان
شباب عرب أون لاين

شباب عرب أون لاين لخدمتكم وللشعب والوطن ونكشف الفاسدين وننصر المظلومين

Like/Tweet/+1

المواضيع الأخيرة

» المهندسين خ
7/1/2015, 04:18 من طرف زائر

» المهندسين خ
7/1/2015, 04:13 من طرف زائر

» تليفونات برنامج صبايا الخير بقناة النهار
6/27/2015, 09:30 من طرف زائر

»  طلب مساعده عاجل
6/21/2015, 14:28 من طرف fatim fatima

» اغاثه
6/17/2015, 10:03 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
6/17/2015, 09:59 من طرف زائر

» موضوع مهم جدا وأرجو ألا تغفلوا عنه وأرجو ابتواصل
6/17/2015, 09:56 من طرف زائر

» ترددات النايل سات
6/5/2015, 22:52 من طرف samehfr

التبادل الاعلاني

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 58 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 58 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 200 بتاريخ 11/22/2016, 22:32

Like/Tweet/+1


    وصفات وعادات لتجنب زيادة الأسهال

    شاطر

    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير

    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    وصفات وعادات لتجنب زيادة الأسهال

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين في 11/8/2014, 02:10



    مقدمة
    عند إصابتكم بالإسهال، قد تتساءلون عن طرق واساليب يمكنكم القيام بها للتخفيف من الاسهال وأعراضه. اليكم 8 أمور يجب تجنبها حفاظا على صحتكم وسلامتكم أثناء اصابتكم في الإسهال.



    امتنعوا عن ممارسة الركض
    خاصة لمسافات طويلة، حيث يعتبر الركض من أحد مسببات الإصابة بالإسهال، وقد يعود ذلك إلى تدافع الأجهزة في الجسم وانخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء أثناء الركض




    الفلفل الحار والبهارات
    ابتعدوا قدر المستطاع عن الفلفل الحار والبهارات، حيث أن تناولهم بكثرة يمكن أن يسبب الاسهال ويزيد من اعراضه.






    http://wooooo.ahlamontada.com/



    المصدر: عرب أون لاين








    اللهم لك الحمد والشكر

    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير

    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    رد: وصفات وعادات لتجنب زيادة الأسهال

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين في 11/8/2014, 02:12



    المشروبات التي تحتوي على الكافيين
    تجنبوا المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، حيث يعمل الكافيين على تسريع عمليات الجسم، من ضمنها عملية الهضم بالإضافة إلى إدرار البول. ويختلف مفعول الكافيين من شخص لأخر اعتمادا على حساسيته لمادة الكافيين. ولكن بشكل عام، تناول الكثير من الكافيين يؤدي إلى الإسهال.






    أطعمة صعبة الهضم
    لا تتناولوا أطعمة صعبة الهضم، اي التي تعسر عملية الهضم، واستبدلوها بالأطعمة اللينة مثل البطاطا المسلوقة أو الموز.



    الإصابة بالجفاف
    اكثروا من السوائل، خاصة المياه، لكي يعوض جسمكم عن السوائل المفقودة، ولكي تتجنبوا اصابتكم بالجفاف فيما بعد.







    http://wooooo.ahlamontada.com/



    المصدر: عرب أون لاين








    اللهم لك الحمد والشكر

    شباب عرب أون لاين
    رئيس التحرير
    رئيس التحرير

    الدولة : مصر
    عدد المساهمات : 23173
    تاريخ التسجيل : 27/02/2011
    الموقع : عرب اون لاين

    رد: وصفات وعادات لتجنب زيادة الأسهال

    مُساهمة من طرف شباب عرب أون لاين في 11/8/2014, 02:17



    ا
    الاطعمة الملوثة
    من المفضل التأكد من غسل وتنظيف الخضار والفواكه قبل تناولها، حيث أن تلوثهم بالبكتيريا يعد من أحد مسببات الإصابة في الإسهال.






    تجنبوا المراحيض العامة
    تأكدوا من غسل، تنظيف وتعقيم يديكم والمرحاض بعد استخدامه، حتى لا تنتقل عدوى الاسهال منكم إلى شخص اخر. من المفضل تجنب استخدام المراحيض العامة قدر الامكان عند إصابتكم بالإسهال.





    الملابس الضيقة
    حاولوا تجنب ارتداء الملابس الضيقة جدا، خاصة حول الخصر، فهي قد تضغط على منطقة المعدة والامعاء وتزيد من اضطرابهما مما قد يفاقم الاسهال.







    http://wooooo.ahlamontada.com/



    المصدر: عرب أون لاين








    اللهم لك الحمد والشكر

      الوقت/التاريخ الآن هو 8/22/2017, 22:35